こんにちは、せおみです。
前回のブログで、
「8月は胃腸をいたわる月にしたい！」
と書いたのですが…。
その日の夜に胃腸炎になってしまい、数日寝込んでいました（笑）。
いやあ、きつかった！
こんなにしんどかったのは久しぶりです。
どうやら胃腸炎になるのは3年半ぶりくらいらしい。
そういえば大学の卒業式の直前にも胃腸炎になっていて、当日はうどんしか食べられなかったことを思い出しました。
なぜか大事な時にやってくるんですよね（笑）。
胃腸炎になってからは、とにかく消化の良さそうなものを探していました。
昨日のお昼ご飯はこちら。
離乳食です（笑）。
薬局の離乳食コーナーをあんなに真剣に見たのは人生で初めてかもしれません。
でも、こういう時は本当に助かりますね。
そして夜はうどんに挑戦。
なんとか食べられました。
今日は白米に挑戦中です。
まだ本調子ではないですが、少しずつ食べられるようになってきました。
焦らず戻していこうと思います。
私は普段ほとんど体調を崩さないので、いざ体調を崩すとめちゃくちゃ弱いです（笑）。
風邪もあまり引かないし、最後にちゃんと寝込んだのがいつだったか思い出せないくらい。
食べすぎや飲みすぎは別ですよ（笑）。
二日酔いもほとんどならないタイプなので、今回の胃腸炎は結構こたえました。
特別なものを食べた記憶はないので、夜勤や野球で疲れがたまっていたのかなあと思っています。
原因は分かりませんが、改めて健康ってありがたいですね。
というわけで、前回の宣言どおり…
いや、前回の宣言以上に（笑）
8月は胃腸にやさしい食事を意識して過ごしたいと思います。
ではまた。
