一度はやりたいと思いつつも，やれてなかった梅流し。
ついに昨日やってみました。。。
というのも、一昨日めちゃ食べて、デトックスしたかったから🤣🤣🤣
結果は、控えめに言ってすごかった、、、
食べてか、1時間くらい経ったら、トイレとお友達だね。
胃腸スッキリして今日目覚め良かったから、食べ過ぎだよーとか、ファスティングあけとかおすすめ！
方法はこちら。
材料
①大根1/2本
②梅干し４個
③昆布だし１包
④水１リットル
作り方
１、水とだしと細かく切った大根を鍋に入れて15分ほど中火で煮込む。
２、梅干しをつぶして入れて、5分ほど煮る。
食べ方
１、まず、汁を半分くらい飲む。
２、大根と梅干しを食べる。
３、１と２を繰り返す
です。
