せおみのゆる健康日記

ごはん・健康・仕事・趣味のゆる記録

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簡単にら玉丼のレシピ

簡単ニラ玉丼

こんばんは。

今日は、パパッと作れてご飯が進む 簡単にら玉丼 を作りました。
卵はふわふわ、お肉の旨みとニラの香りで、疲れた日でもぺろっと食べられるやつです

 

【材料】

1、ニラ1/2束を5cm幅に切る

2、油を適量引いて中火で加熱

3、溶いた卵2個を半熟になるまで加熱して取り出す

4、同じフライパンに油を引いて豚ひき肉170gを中火で炒める

5、ボウルに醤油大さじ1、みりん大さじ1、オイスターソース小さじ1、片栗粉大さじ1/2、水大さじ5を入れて混ぜる

6、フライパンにニラと調味料投入してとろみがつくまで炒める

7、火を止めて卵を戻してご飯に乗せたら完成

 

とろっとした卵とニラの香りがしっかり絡んで、ご飯が止まらない一品でした。

疲れている日でもパパッと作れるので、これはまたリピートしそう。

簡単に作れてしっかり満足できるごはんって、やっぱりいいですね。

ではまた。