こんばんは。
今日は100日ダイエットの10日目の結果をお伝えします！
10日目の食事内容
朝食
- プロテイン
- 青汁
- 納豆卵かけご飯
- ミニトマト５個
昼食
- チャーハン
- えびしゅうまい２個
- ミニ味噌カツ２個
間食
- カラムーチョ
- アルフォート５個
夕食
- 豚トロ
- カシラ
- たたききゅうり
- お刺身（ブリ、クジラ、赤貝、タイ、シメサバ）
ダイエット10日目の感想
今日は夕食に急遽飲み会が決まったので、こんな感じの食事になりました。最近頑張ってきたご褒美として、たまには良いかなと思っています＾＾
ただ、お酒が入って、つい食べ過ぎちゃったので、明日はしっかり調整していきたいと思います！
明日も引き続き頑張りますので、これからも応援よろしくお願いします！
少しでも参考になれば嬉しいです♪
