突然の豪雨や人生初の足のつり、久しぶりに食べた冷やし担々麺など、最近の出来事をゆるっと日記にしました。8月は胃腸にやさしい食事を意識して、暑さに負けず過ごしたいと思います。

今週のお題「上半期ベスト◯◯」。仕事や資格勉強、野球など盛りだくさんだった上半期を振り返りながら、今年いちばん助けられた“簡単レシピ”を紹介します。暑い夏にぴったりの、私のお気に入りです。

暑い日の朝でも10分で作れる、最近お気に入りのそば弁当を紹介します。冷凍食材を活用して、無理せず続けられる簡単なお弁当です。

今週のお題「最近変えたこと・変わったこと」。暑くなってから自然とお米を食べる機会が減り、麺類中心の食生活に。最近の食事や野球、夏の過ごし方についてゆるく書いてみました。

今週のお題「薬味」。暑い日に食べたくなる麺類と、お気に入りの薬味や具材についてゆるっと書きました。最近のお弁当も紹介しています。

今週のお題「夏の準備」に合わせて、最近の近況もゆるっと書いてみました。ジムをサボっていた話や暑さ対策、野球のこと、そして実は健康オタクな一面まで。日記感覚で読んでもらえたら嬉しいです。